月曜日
はりきって10kmプラス気持ち長く、ゆっくり走ってみたところ。。。。
その夜から、なんやかんやと腰が痛い。。。。。
。。。。。。。しょぇぇえええ〜
無理は禁物
分相応
思い知りましたはなこです
そのため、昨日&今日は自分メンテナンスにあてることにしまして
『子宮頸癌検診』&『乳がん検診』を始めて受けることにしました
札幌市民であれば、子宮頸癌検診は、20歳以上の偶数年の人であれば補助があり1000〜1400円で簡単に受けること出来るためお勧めです
てかきっと、普通みんなやってるんですよね
おはずかしい。。。。
さらには、さらには、ワタクシ最大の勇気をだして受けたものがもう一つあります
実は先月、人生初
にかなりきれいな真っ赤な血が張り付いてまして
(小指大ほど)
そうとう気になっていまして。。。。。。
でも、大腸癌検査を調べたところ、あの有名なカメラの検査
ガビーーーーーン
どうするどうするどうする。。。。と迷っていましたが
大丈夫と知り安心したいのと、何かあるなら早期発見だ
と自分を奮い立たせ
更に調べて、大腸癌検診もできる
肛門科
にいきました
覚悟を決めて行ったのですが
結局カメラを挿入されるまでもなく
先生が私に言った一言は
『硬い
をしないように気をつけて下さい』 でしたーーーーーーー
ってことは軽度の痔ですか
しょえ〜
カメラの変わりに、先生の指は突っ込まれましたが
何より『安心
』をGETすることができて、本当に良かったです
しっかりと検診を受けたり、気になることは検査して解決していくことは
大切なことですね
元気一番
元気があれば何でも出来る
皆様 自分メンテナンスお忘れなく